双子「デブゴリラー🦍」
私 「こおーらー👺」
双子「きゃーーー♡」
きゃー♡きゃー♡走って逃げる
という遊びが我が家で流行り中です。
どうでもいいお話ですみません💦
「お母さんはデブじゃない‼️」
という言葉にも
自信がなくなってきたのと
動かなさすぎる
体のメンテナンスのために
毎日
ラジオ体操第一第二を
朝と夜と2回
やることにしました。
今のところ（3日目くらい）
子どもたちが付き合ってくれています。
最低限の運動ですが
習慣にします！
体調不良は急にガクッとやってきて
そうすると
心身ともに堪える！
なので
体のメンテナンスは毎日コツコツ
が大切ですよね。
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