おうち時間、っていっても、、

おうち時間っていっても、、、
外に気軽に当たり前に出られないことや
終わりが見えない自粛ムードや不安に
疲労ぎみ。

子どもたちも
楽しく過ごしたい気持ち
褒めてもらえるように
がんばりたい気持ち
今日も外に遊びに出られなくて
ガッカリする気持ち
つまらない気持ち
気持ちのバランスが、ごにゃごにゃ
し始めているかな、と思います。

そうなるとこちらも
そのトンチンカンを受け止めるというか
受け流すというか、向き合うのに
気持ちを用意しておかないと。

ぜったいにイライラする。
だから、それを予測しておく。
小さなストレスは
つどつど解消しておく。

寝る、食べる、笑う。
自分の時間を持つ。
そして姿勢と呼吸。

いつも心がけていることですが
よりいっそう
忘れないようにしたいです。
ABOUT******************
Naomi
独学で服作りをはじめて
かれこれ15年。
ミシンと布が好きな
3人の子どもの母親です。
日々ひたすら育児中。  

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