我が家は子どもが入園前は
てんやわんやで
本当に息をつく間もなかったので
それに比べたら、ずーっとずーっと
楽になり、
まだまだ頑張れる！
もっともっともっと色々とやれる！
と思っていがちになっていました。
が、
ある方が私のスケジュールを聞き
「いえ、たいへんです
積極的に休みましょう」
と、言ってくださいました。
まず1日、15分ただ休む練習。
15分休むことに集中したら
きっとリフレッシュしますね。
でも、できない。。
15分あったら本を読む
アイロンをかける
ミシンをする
ではなく、
何もしない空白の時間を作る。
それって
確かに日常の効率を上げるのに大切かも🤔
って、結局、効率化を考えてしまう😂
いえ、体のため、心のため、
自分のため、家族のためにも
積極的に空白の時間を作る
努力をしようと思います。
最近、そういう言葉や考え方を
投げかけられたり、出会ったりする
機会が多い気がします。
いまの自分に必要なのかもしれません。
目標、ゆるーーーく。
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